Prostreno.cz

Hrášková polévka s bylinkami

Kvalitní vývar využijte třeba na tuhle výbornou a jednoduchou krémovou polévku.

07.04.2022 Mikeš
35min

15min příprava

20min vaření

138 kJ / 32 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Stroužky česneku oloupejte a nasekejte. Jarní cibulku nakrájejte nadrobno.
  2. V hrnci rozehřejte olej , přidejte česnek , jarní cibulku a obojí krátce orestujte .
  3. Přidejte zeleninový vývar, mražený hrášek , bazalku , petrželku , přiveďte k varu a vařte 15 minut.
  4. Polévku rozmixujte ponorným mixérem ,dochuťte solí , pepřem a nechte projít varem .
  5. V létě si uvařte polévku z čerstvého hrášku a ozdobte ji hráškovou natí .
  6. Polévku můžete zjemnit smetanou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    51,60 g
  • Sacharidy:

    211,90 g
    • Cukry:

      20,31 g
  • Tuky:

    47,53 g
  • Vláknina:

    21,80 g

Aktivita pro spálení:

163 kcal
20

minut jízdy na kole

15

minut běhu

48

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Zelená paprika

22,9 kcal / 100g
B0,72 g
S4,78 g
T0,11 g

Zeleninový vývar

5 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Hrášková polévka s bylinkami

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba