Prostreno.cz

Vepřové kotlety se smetanovou omáčkou

Vepřové kotlety se smetanovou omáčkou jsou snadný a chutný recept . Kotlety jsou ochucené barevným pepřem , citronovou kůrou a tymiánem.

13.04.2022 sun
1h a 35min

20min příprava

1h a 15min vaření

720 kJ / 172 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 190 ° C .
  2. V pekáčku rozehřejte olej a máslo , do pekáčku položte maso.
  3. Maso osolte , posypte barevným pepřem, tymiánem a citronovou kůrou .
  4. K masu přidejte vývar , pekáček přikryjte a dejte ho do předehřáté trouby. Maso pečte doměkka . Pokud je třeba přidejte během pečení ještě trochu vývaru .
  5. Měkké maso vyndejte na talíř.
  6. Do výpeku vmíchejte smetanu , ve které rozmíchejte 0.5 lžíce škrobové moučky. Vařte na sporáku 10 minut , nebo až začne omáčka houstnou. .
  7. Do pekáčku s omáčkou vložte maso a nechte ho prohřát.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    11,65 g
  • Sacharidy:

    45,82 g
    • Cukry:

      9,77 g
  • Tuky:

    95,84 g
  • Vláknina:

    5,25 g

Aktivita pro spálení:

244 kcal
30

minut jízdy na kole

23

minut běhu

72

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

kosti

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

smetana na vaření 12%

133 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T12 g

vývar

10 kcal / 100g
B1,5 g
S7,5 g
T0,8 g

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vepřové kotlety se smetanovou omáčkou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba