Prostreno.cz

Pikantní rajčatový salát

Skvělý, pikantní salát z rajčat s paprikou , chilli papričkou a koriandrem. Stačí nakrájet a promíchat.

22.04.2022 sun
25min

25min příprava

238 kJ / 56 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Zálivku promíchejte v malé misce.
  2. Rajčata nakrájejte na menší kousky, oloupanou cibuli nakrájejte na kostičky , chilli papričku nakrájejte na tenké plátky – pokud je hodně pálivá vyndejte semínka.
  3. Očištěnou zelenou papriku nakrájejte na kostičky.
  4. Nakrájenou zeleninu nasypte do misky , přidejte zálivku a salát promíchejte.
  5. Salát nechte alespoň 30 minut v chladničce .
  6. Před podáváním posypte salát koriandrem.
  7. Salát můžete připravit i bez chilli papričky .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    14,08 g
  • Sacharidy:

    75,13 g
    • Cukry:

      46,64 g
  • Tuky:

    72,71 g
  • Vláknina:

    16,96 g

Aktivita pro spálení:

191 kcal
23

minut jízdy na kole

18

minut běhu

57

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

koriandr

23 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T18 g

Červená cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,1 g

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

Zelená paprika

22,9 kcal / 100g
B0,72 g
S4,78 g
T0,11 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pikantní rajčatový salát

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba