Prostreno.cz

Zelný salát s bylinkovým dresinkem

Čerstvý , křupavý salát je vynikající příloha nejen k masu.

22.04.2022 sun
45min

45min příprava

151 kJ / 36 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost


  • K přípravě
  • 1 kg bílého zelí - nejlépe raného
  • 0.5 lžičky soli
  • 2 ks karotky
  • 150 ml podmáslí - na dresink
  • 1 lžíce majonézy - na dresink
  • 0.5 lžíce jablečného octa - na dresink
  • 2 lžičky pískového cukru - na dresink
  • 4 snítky nakrájené zelené petrželky - na dresink
  • 1 ks malá červená cibule - na dresink
  • 5 lžic čerstvé , nasekané pažitky - na dresink

Postup přípravy

  1. Zelí nakrájejte na nudličky , ke krájení můžete použít kuchyňský robot , nebo struhadlo na zeleninu - mandolínu . Zelí osolte, promačkejte ,promíchejte a dejte alespoň na 30 minut do chladničky . Poté ze zelí slijte tekutinu .
  2. Ve velké misce prošlehejte podmáslí , majonézu , jablečný ocet , pískový cukr , petrželku , oloupanou , drobně nakrájenou cibuli a pažitku .
  3. Očištěnou karotku nakrájejte na malé kostičky .
  4. Karotku a zelí přidejte do misky s dresinkem a vše lehce promíchejte .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    20,05 g
  • Sacharidy:

    85,85 g
    • Cukry:

      48,45 g
  • Tuky:

    16,23 g
  • Vláknina:

    27,20 g

Aktivita pro spálení:

136 kcal
17

minut jízdy na kole

12

minut běhu

40

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Zelný salát s bylinkovým dresinkem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba