Prostreno.cz

Mrkvový salát

Mrkvový salát pro chuť i pro zdraví. Pikantní mrkvový salát je skvělý jako příloha k masu , nebo rybám.

09.05.2022 lentilka
35min

25min příprava

10min vaření

459 kJ / 109 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupanou mrkev nakrájejte na kolečka nasypte ji do rendlíku , zalijte ji vodou, jemně osolte , přiveďte k varu a vařte 10 minut , sceďte a dejte stranou. Vychladlou mrkev nasypte do misky.
  2. K mrkvi přidejte nakrájenou cibuli , nakrájenou papriku a nakrájenou chilli papričku .
  3. V misce smíchejte ingredience na zálivku a přidejte ji k mrkvi .
  4. Salát promíchejte a nechte přes noc v chladničce.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    8,99 g
  • Sacharidy:

    91,80 g
    • Cukry:

      51,05 g
  • Tuky:

    83,57 g
  • Vláknina:

    16,65 g

Aktivita pro spálení:

282 kcal
35

minut jízdy na kole

26

minut běhu

84

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Mrkvový salát

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba