Prostreno.cz

Dušené kuře s rýží

Snadný recept na kuřecí maso a rýži z jednoho rendlíku .

22.05.2022 Mikeš
1h a 20min

20min příprava

60min vaření

374 kJ / 89 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Naporcované kuře osolte a dochuťte pepřem.
  2. Ve větším rendlíku na 5 lžících rozehřátého oleje nechte zesklovatět nakrájenou cibuli .
  3. Přidejte kuřecí maso a z každé strany několik minut opékejte.
  4. Maso posypte kurkumou , zalijte vývarem a přikryté duste 25 minut.
  5. Kolem masa nasypte rýži , přidejte bílé víno , rýži posypte šafránem ,přikryjte a duste doměkka.
  6. Měkké maso s rýží posypte nakrájenou petrželkou .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    17,97 g
  • Sacharidy:

    76,87 g
    • Cukry:

      6,57 g
  • Tuky:

    81,49 g
  • Vláknina:

    11,88 g

Aktivita pro spálení:

170 kcal
21

minut jízdy na kole

16

minut běhu

50

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Dušené kuře s rýží

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba