Salát s krevetami

Baby špenát , srdíčka hlávkového salátu a krevety. Salát , který připravíte během chvilky.

Ohodnotit

23.05.2022 lentilka

20min

20min příprava

472 kJ / 112 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
3 ks srdíčka hlávkového salátu
250 g baby špenátu
4 ks natvrdo uvařená vejce
400 g vařených krevet
1 ks nakládaná červená chilli paprička - volitelné
Na zálivku
5 lžic olivového oleje
2 špetky soli
0.5 lžičky medu
3 lžíce citronové šťávy

Postup přípravy

Ingredience na zálivku dobře promíchejte v misce.
Vejce nakrájejte nadrobno .
Opraný , osušený salát a baby špenát naskládejte do velké mísy a posypte ho nakrájenými vejci a krevetami . Můžete přidat nakrájenou chilli papričku.
Salát pokapejte zálivkou a hned podávejte .

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
161,96 g
Sacharidy:
32,36 g
- Cukry:
  8,65 g
Tuky:
135,28 g
Vláknina:
10,40 g

Aktivita pro spálení:

687 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

205

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Potraviny v receptu

Baby špenát

26,6 kcal / 100g

B2,85 g

S2,41 g

T0,62 g

vejce

143 kcal / 100g

B12 g

S0,96 g

T9 g

Citronová šťáva

22 kcal / 100g

B0 g

S6 g

T0 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g

B20,4 g

S16,2 g

T57,8 g

Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Salát s krevetami

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Baby špenát

vejce

Citronová šťáva

Mandle na sucho pražené se solí

Články nejen o vaření

Pravidla fungující kávové diety

Každodenní konzumace pomeranče je prevencí deprese

Pomazánky a hlavní jídla z medvědího česneku

Osvěžovače vzduchu jsou hrozbou pro zdraví

Ohodnoťte recept:
Salát s krevetami

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Salát s krevetami

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept: Salát s krevetami

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Salát s krevetami