Prostreno.cz

Játra dušená s paprikami

Dušené kousky hovězích jater s barevnou paprikou .

26.05.2022 lanvin
50min

20min příprava

30min vaření

551 kJ / 131 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Hovězí játra důkladně propláchněte a zbavte blan .
  2. Játra nakrájejte na větší nudličky .
  3. Oloupanou cibuli nakrájejte na tenké plátky .
  4. Slaninu nakrájejte na kostičky a společně s cibulí je orestujte v pánvi na oleji .
  5. Přidejte játra, orestujte je ze všech stran , poprašte je moukou a ještě minutu restujte.
  6. Do pánve přidejte vodu , játra posypte kmínem , mletým pepřem ,přidejte oloupaný , na tenké plátky nakrájený česnek a játra duste doměkka.
  7. Když jsou játra skoro měkká, přidejte k játrům na proužky nakrájené papriky .
  8. Měkká játra osolte a posypte lístečky tymiánu.
  9. Podávejte s rýží .

TIP:

K přípravě můžete použít i telecí , nebo kuřecí játra.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    188,14 g
  • Sacharidy:

    72,92 g
    • Cukry:

      21,62 g
  • Tuky:

    104,78 g
  • Vláknina:

    10,52 g

Aktivita pro spálení:

502 kcal
62

minut jízdy na kole

47

minut běhu

149

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Játra dušená s paprikami

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba