Prostreno.cz

Pórková polévka s nudlemi

Pórková polévka netradičně s nudlemi .

31.05.2022 lentilka
50min

15min příprava

35min vaření

163 kJ / 38 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Nudle uvařte zvlášť podle návodu na obalu . Uvařené nudle sceďte a prolijte je v cedníku studenou vodou.
  2. Očištěný pórek a nastrouhanou mrkev krátce osmahněte na másle .
  3. Zeleninu zalijte vývarem a vařte 10 -15 minut , pórek by neměl být rozvařený .
  4. Polévku podle chuti osolte , do polévky nasypte nudle a krátce je v polévce prohřejte .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    41,25 g
  • Sacharidy:

    247,74 g
    • Cukry:

      8,64 g
  • Tuky:

    42,02 g
  • Vláknina:

    5,40 g

Aktivita pro spálení:

179 kcal
22

minut jízdy na kole

17

minut běhu

53

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

zelený pórek

31 kcal / 100g
B1 g
S7 g
T0,3 g

polévkové nudle

350 kcal / 100g
B8 g
S70 g
T1 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pórková polévka s nudlemi

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba