Prostreno.cz

Palačinky s banánem

Lahodný , snadný recept na palačinky plněné dušenými banány .

07.06.2022 lanvin
45min

15min příprava

30min vaření

1016 kJ / 242 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. V mléce rozmíchejte vejce ,vanilkový cukr (nebo dřeň vanilky) , sůl a postupně metličkou zašlehejte mouku . Nechte půl hodiny v chladu odpočinout .
  2. Na rozehřáté pánvi potřené olejem pečte tenké palačinky.
  3. Ve vyšší pánvičce rozehřejte máslo , přidejte nakrájené banány a duste je přibližně 2 minuty , aby se plátky nerozpadly .
  4. Palačinky podávejte naplněné banány a podle chuti můžete ozdobit ostružinami .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    59,48 g
  • Sacharidy:

    290,64 g
    • Cukry:

      169,46 g
  • Tuky:

    174,52 g
  • Vláknina:

    16,70 g

Aktivita pro spálení:

751 kcal
93

minut jízdy na kole

71

minut běhu

224

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

mléko

61 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T3 g

vanilkový cukr

400 kcal / 100g
B0,35 g
S99 g
T0,11 g

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Palačinky s banánem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba