Rajčatový špíz

Lahodný rajčatový špíz s čerstvými cherry a hroznovými rajčaty, bazalkou a kuličkami mozzarelly, pokapaný olivovým olejem a octem balsamico .

Ohodnotit

08.06.2022 lentilka

20min

20min příprava

85 kJ / 20 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
8 ks cherry rajčat
16 kuliček mozzarelly
16 ks velkých lístků čerstvé bazalky
8 ks hroznových rajčat
3 lžíce extra panenského olivového oleje
2 lžíce octa balsamico
3 špetky soli
4 špetky hrubě mletého barevného pepře

Postup přípravy

Na dřevěnou nebo bambusovou špejli navlékněte 1 cherry rajče , 2 kuličky mozzarelly, 2 lístky bazalky a 1 hroznové rajče.
Špízy rozložte na talíř a pokapejte je olivovým olejem a octem balsamico .
Dochuťte solí , pepřem a podávejte .

TIP:

Pokud nemáte hroznová rajčata , připravte špíz pouze z cherry rajčat .

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
27,78 g
Sacharidy:
78,88 g
- Cukry:
  48,79 g
Tuky:
14,69 g
Vláknina:
26,00 g

Aktivita pro spálení:

124 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Potraviny v receptu

rajče

18 kcal / 100g

B0,83 g

S3 g

T0,63 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g

B20,4 g

S16,2 g

T57,8 g

balsamico krém

0 kcal / 100g

B0 g

S0 g

T0 g

Hrubá mouka

0 kcal / 100g

B0 g

S0 g

T0 g

Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Rajčatový špíz

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

rajče

Mandle na sucho pražené se solí

balsamico krém

Hrubá mouka

Články nejen o vaření

Nejzdravější způsoby vaření brambor

Ideální čas snídaně se u každého liší

Zdravé nepečené kuličky z piškotů pro děti

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Ohodnoťte recept:
Rajčatový špíz

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Rajčatový špíz

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Rajčatový špíz

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Rajčatový špíz