Prostreno.cz

Salát z červené řepy a mrkve

Přirozeně sladká, na antioxidanty bohatá červená řepa v kombinaci s mrkví, petrželkou, a dýňovými semínky .

30.07.2022 lanvin
30min

30min příprava

374 kJ / 89 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Ingredience na zálivku promíchejte v misce metličkou .
  2. Oloupanou řepu a mrkev nastrouhejte na hrubém struhadle do misky.
  3. Přidejte nasekanou petrželku , zálivku a vše promíchejte.
  4. Těsně před podáváním posypte salát jadérky granátového jablka a dýňovými semínky.

TIP:

Místo octa balsamico můžete použít čerstvou citronovou šťávu, jablečný ocet nebo jakýkoli druh octa, který máte rádi.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    9,24 g
  • Sacharidy:

    99,95 g
    • Cukry:

      60,30 g
  • Tuky:

    47,00 g
  • Vláknina:

    22,55 g

Aktivita pro spálení:

215 kcal
26

minut jízdy na kole

20

minut běhu

64

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Omeleta s jarní cibulkou

35min
(31 hlasů)

Valentýnské tousty

15min
(20 hlasů)

Omeleta s parmezánem

35min
(20 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát z červené řepy a mrkve

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba