Prostreno.cz

Salát z grilované kukuřice

Kombinace grilované kukuřice, rajčat a další zeleniny je skvělá . Navíc je tento salát velmi jednoduchý na přípravu – potřebujete jen pár jednoduchých ingrediencí. Rozpalte gril a připravte si salát z grilované kukuřice.

01.08.2022 sun
50min

30min příprava

20min vaření

413 kJ / 98 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Suroviny na zálivku smíchejte v misce .
  2. Předehřejte gril na střední teplotu a grilovací rošt lehce potřete olejem .
  3. Kukuřici potřete olejem a dochuťte ji solí a pepřem.
  4. Grilujte za občasného obracení 10 – 15 minut . Hotovou kukuřici nechte vychladnout .
  5. Z kukuřice odstraňte jádra a nasypte je do misky .
  6. Přidejte nakrájenou papriku, rajčata , červenou cibuli , bylinky , zálivku a lehce promíchejte.
  7. Zakryjte a dejte před podáváním alespoň na 30 minut do chladničky .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    14,75 g
  • Sacharidy:

    60,18 g
    • Cukry:

      18,49 g
  • Tuky:

    76,94 g
  • Vláknina:

    19,00 g

Aktivita pro spálení:

191 kcal
23

minut jízdy na kole

18

minut běhu

57

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát z grilované kukuřice

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba