Prostreno.cz

Salát s těstovinou a mletým vepřovým masem

Saláty s masem patří mezi oblíbené hlavní chody . Tento salát najdete v menu nejen italských restaurací.

08.08.2022 Mikeš
1h a 15min

30min příprava

45min vaření

753 kJ / 179 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu , uvařené těstoviny sceďte a promíchejte je s 1 lžíci olivového oleje .
  2. V malé misce prošlehejte limetkovou kůru a šťávu , 2 lžíce rybí omáčky, med a špetku soli.
  3. Polovinu směsi nalijte do velké mísy , zašlehejte 3 lžíce oleje a jarní cibulku.
  4. Do misky přidejte uvařené těstoviny.
  5. V pánvi na 3 lžících oleje nechte zesklovatět nakrájenou cibuli, přidejte česnek , maso , druhou polovinu směsi s limetkovou šťávou a rybí omáčkou ,podle chuti osolte a duste na mírném ohni 15 -20 minut.
  6. Maso nechte trochu vychladnout a přidejte ho do misky s těstovinou .
  7. Přidejte okurky , cherry rajčata , najemno nakrájenou chilli papričku a vše promíchejte .
  8. Před podáváním ozdobte snítkami petrželky.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    42,43 g
  • Sacharidy:

    231,68 g
    • Cukry:

      28,91 g
  • Tuky:

    109,97 g
  • Vláknina:

    15,02 g

Aktivita pro spálení:

525 kcal
65

minut jízdy na kole

50

minut běhu

156

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

med

304 kcal / 100g
B0,2 g
S82 g
T0,1 g

Petržel

36 kcal / 100g
B3 g
S6 g
T0,7 g

těstoviny

371 kcal / 100g
B13 g
S74 g
T1 g

rajče

18 kcal / 100g
B0,83 g
S3 g
T0,63 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát s těstovinou a mletým vepřovým masem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba