Mrkvové smoothie

Výživné mrkvové smoothie s pomerančem je přirozeně sladké, nabité vitamíny a obohacené o kurkumu a skořici.

Ohodnotit

19.08.2022 lanvin

20min

20min příprava

98 kJ / 23 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
1 ks pomeranč
1 ks středně velká mrkev
1 ks tenký plátek čerstvého zázvoru - oloupaný
0.5 lžičky mleté kurkumy
0.25 lžičky mleté skořice
200 ml vody

Postup přípravy

Pomeranč oloupejte a rozdělte na měsíčky.
Oloupanou mrkev nastrouhejte .
Pomeranč, mrkev, zázvor, kurkumu, skořici a vodu rozmixujte v mixéru do hladka.
Hned podávejte .
Pokud chcete , můžete smoothie posypat skořicí .

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
1,58 g
Sacharidy:
19,10 g
- Cukry:
  13,60 g
Tuky:
0,46 g
Vláknina:
4,19 g

Aktivita pro spálení:

82 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Mrkvové smoothie

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Testování

Testujeme plundrové záviny s hruškovou a meruňkovou náplní

Testujeme sadu Dormeo Warm Hug, která zahřeje na těle i na srdci

Testujeme čistící kartáč Bosch UniversalBrush, který při úklidu už nedáte z ruky

Testujeme koncentrovanou aviváž CHICCO, která citlivou dětskou pleť nepodráždí

Články nejen o vaření

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se z...

Příprava dokonalého lineckého těsta

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Ohodnoťte recept:
Mrkvové smoothie

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Mrkvové smoothie

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Testování

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Mrkvové smoothie

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Mrkvové smoothie