Prostreno.cz

Houbová omeleta se sýrem

Vaječná omelete s houbami a strouhaným sýrem.

01.09.2022 lanvin
35min

15min příprava

20min vaření

747 kJ / 178 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Očištěné houby nakrájejte na plátky.
  2. V pánvi rozehřejte olej a máslo.
  3. Přidejte nakrájenou šalotku, minutu míchejte a pak přidejte nakrájené houby a česnek . Duste ,až se odpaří voda z hub.
  4. Houby osolte ,opepřete a posypte kmínem .
  5. V misce rozšlehejte vejce a smetanu. Vejce a smetanu podle chuti osolte.
  6. Vejci přelijte houby a na mírném ohni nechte vejce ztuhnout.
  7. Omeletu posypte sýrem a petrželkou .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    86,99 g
  • Sacharidy:

    43,17 g
    • Cukry:

      13,64 g
  • Tuky:

    123,09 g
  • Vláknina:

    10,07 g

Aktivita pro spálení:

831 kcal
103

minut jízdy na kole

79

minut běhu

248

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g

vejce

143 kcal / 100g
B12 g
S0,96 g
T9 g

lesní ovoce

57 kcal / 100g
B1 g
S14 g
T0,7 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Houbová omeleta se sýrem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba