Prostreno.cz

Vepřová krkovice s pastinákovou kaší

Šťavnaté vepřové maso s netradiční kaši s pastinákem.

07.09.2022 Mikeš
2h a 25min

25min příprava

2h a 0min vaření

343 kJ / 81 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 200°C .
  2. Maso osolte , opepřete a opečte ho ze všech stran v pekáčku na oleji , aby se maso „ zatáhlo“ .
  3. K masu přidejte stroužky česneku , kardamom a vývar.
  4. Maso přikryjte a dejte do předehřáté trouby.
  5. Pečte doměkka, když je maso skoro měkké ,dopečte ho odkryté .
  6. Oloupané brambory a pastinák uvařte v osolené vodě doměkka.
  7. Zeleninu slijte , k zelenině přidejte máslo , smetanu a vše rozmačkejte mačkadlem na brambory .
  8. Měkké maso nakrájejte na plátky a podávejte ho s pastinákovou kaší . Vše můžete posypat jadérky granátového jablka.
  9. Maso můžete podávat například se zelným salátem .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    522,52 g
  • Sacharidy:

    6221,08 g
    • Cukry:

      1417,47 g
  • Tuky:

    407,95 g
  • Vláknina:

    1508,24 g

Aktivita pro spálení:

7560 kcal
945

minut jízdy na kole

720

minut běhu

2256

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

brambory

77 kcal / 100g
B2 g
S17 g
T0,36 g

smetana na vaření 12%

133 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T12 g

vývar

10 kcal / 100g
B1,5 g
S7,5 g
T0,8 g

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vepřová krkovice s pastinákovou kaší

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba