Prostreno.cz

Mleté maso s fazolemi

Jídla z jednoho hrnce jsou velmi vděčná. Nejenže ušetříte nádobí, ale při vaření se chutě všech ingrediencí krásně prolnou.

12.09.2022 sun
50min

15min příprava

35min vaření

751 kJ / 179 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. V kastrolu na oleji nechte zesklovatět nakrájenou cibuli.
  2. Přidejte maso , dochuťte ho solí , mletou paprikou a kmínem a za občasného míchání duste 15 minut .
  3. Přidejte propláchnuté, okapané fazole a smetanu na vaření , ve které rozmíchejte kukuřičný škrob. Vařte na mírném ohni 15 minut .
  4. Podávejte nejlépe s těstovinami .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    25,39 g
  • Sacharidy:

    62,28 g
    • Cukry:

      12,58 g
  • Tuky:

    100,56 g
  • Vláknina:

    18,22 g

Aktivita pro spálení:

304 kcal
38

minut jízdy na kole

28

minut běhu

90

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Mleté maso s fazolemi

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba