Prostreno.cz

Pečená dýně se sýrem mascarpone

Z dýní nemusíte připravovat jen krémové polévky. Skvěle jsou pečené naslano, ale i nasladko – například s ořechy .

27.09.2022 Mikeš
1h a 25min

25min příprava

60min vaření

635 kJ / 151 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Rozehřejte troubu na 200°C , vložte do ní na plechu rozprostřené ořechy. Pečte 5 – 10 minut. Slupku pak snadno odstraníte třením v prstech nebo v utěrce .
  2. Oloupané lískové ořechy nasekejte nahrubo.
  3. Teplotu trouby snižte na 190 ° C .
  4. Plech vyložte pečícím papírem.
  5. Dýni rozkrojte napůl a vydlabejte semínka a dýni nakrájejte na půlměsíčky , dýni nemusíte loupat .
  6. Dýni nasypte v jedné vrstvě na plech , pokapejte ji olejem , posypte skořicí , solí a pepřem .
  7. Plech s dýni dejte do předehřáté trouby a pečte 20 minut, poté kousky dýně otočte a pečte dalších 15 minut , nebo až bude dýně měkká .Dýni vyjměte z trouby a nechte ji mírně vychladnout.
  8. Zatímco se dýně peče, připravte si sýr mascarpone , který prošlehejte s medem a solí.
  9. Pečenou dýni rozdělte na talíře, přidejte mascarpone ,posypte ji koriandrem , sezamovými semínky a ořechy.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    80,20 g
  • Sacharidy:

    86,78 g
    • Cukry:

      28,50 g
  • Tuky:

    165,75 g
  • Vláknina:

    9,88 g

Aktivita pro spálení:

527 kcal
65

minut jízdy na kole

50

minut běhu

157

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pečená dýně se sýrem mascarpone

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba