Prostreno.cz

Karbanátky hovězího masa

Karbanátky z hovězího masa se sýrem .

30.09.2022 Mikeš
50min

25min příprava

25min vaření

1250 kJ / 298 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupanou , na kostičky nakrájenou cibuli nechte v malém rendlíku na lžíci oleje zesklovatět. Nechte vychladnout.
  2. Toustový chléb dejte do malé misky, pokapejte ho mlékem a nechte 10 minut stát.
  3. Do velké misky dejte mleté maso , hořčici, toustový chléb ,vychladlou cibuli , rozšlehané vejce ,sůl , sýr a bylinky. Vše velmi důkladně vymíchejte,nejlépe rukama.
  4. Ze směsi vytvarujte karbanátky, obalte je ve strouhance a zvolna je opečte v pánvi na oleji.
  5. Nejlepší příloha je bramborová kaše.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    53,74 g
  • Sacharidy:

    201,11 g
    • Cukry:

      23,20 g
  • Tuky:

    165,22 g
  • Vláknina:

    12,11 g

Aktivita pro spálení:

609 kcal
76

minut jízdy na kole

58

minut běhu

181

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

vejce

143 kcal / 100g
B12 g
S0,96 g
T9 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Karbanátky hovězího masa

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba