Prostreno.cz

Houbová polévka s pažitkou

Krémová houbová polévka s kokosovým mlékem ,kterou můžete nahradit smetanou na vaření.

10.10.2022 lanvin
1h a 5min

20min příprava

45min vaření

177 kJ / 42 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Očištěné houby nakrájejte na plátky.
  2. V hrnci na oleji nechte zesklovatět nakrájenou cibuli.
  3. Přidejte kmín , nakrájené houby , vodu a přisypte houbové koření .
  4. Přikryjte a vařte podle druhu hub 20-30 minut.
  5. Do polévky přidejte kokosové mléko, nebo smetanu ve které rozmíchejte kukuřičný škrob. Podle chuti osolte a vařte 10 minut .
  6. Polévku podávejte posypanou pažitkou .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    8,34 g
  • Sacharidy:

    37,28 g
    • Cukry:

      15,13 g
  • Tuky:

    93,72 g
  • Vláknina:

    9,12 g

Aktivita pro spálení:

176 kcal
22

minut jízdy na kole

16

minut běhu

52

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Houbová polévka s pažitkou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba