Prostreno.cz

Květák pečený s parmazánem

Květák s česnekem, tymiánem a parmazánem jako jednoduchá příloha.

17.10.2022 lanvin
40min

15min příprava

25min vaření

1242 kJ / 296 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 190 ° C.
  2. Plech vyložte pečící folií .
  3. Růžičky květáku nasypte do misky, přidejte česnek , květák osolte , pokapejte olejem a dobře promíchejte.
  4. Takto připravený květák nasypte v jedné vrstvě na připravený plech.
  5. Květák dejte do trouby a pečte 15 minut, během pečení květák jednou promíchejte.
  6. Květák posypte parmazánem , tymiánem , promíchejte a dejte na 10 minut do trouby. Hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    30,04 g
  • Sacharidy:

    11,37 g
    • Cukry:

      2,10 g
  • Tuky:

    82,88 g
  • Vláknina:

    3,18 g

Aktivita pro spálení:

223 kcal
27

minut jízdy na kole

21

minut běhu

66

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

květák

25 kcal / 100g
B1 g
S4 g
T0,3 g

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g

tymián

101 kcal / 100g
B5 g
S24 g
T1 g

rostlinný olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Květák pečený s parmazánem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba