Prostreno.cz

Salát z růžičkové kapusty

Růžičková kapusta je výborná zelenina, které sluší různé úpravy přípravy. Zkuste ji připravit například jako salát .

18.10.2022 lentilka
20min

20min příprava

1770 kJ / 423 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. V malé misce smíchejte med , ocet, hořčici a kajenský pepř. Za stálého šlehání metličkou pomalu přilévejte olivový olej. Dochuťte solí .
  2. Růžičkovou kapustu nakrájejte v robotu , nasypte ji na sítko a prolijte horkou vodou , pak hned studenou. Nechte dobře okapat .
  3. Ve velké servírovací míse lehce smíchejte růžičkovou kapustu, ořechy, parmazán , jadérka granátového jablka a zálivku .
  4. Hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    38,96 g
  • Sacharidy:

    39,97 g
    • Cukry:

      24,34 g
  • Tuky:

    146,90 g
  • Vláknina:

    8,91 g

Aktivita pro spálení:

405 kcal
50

minut jízdy na kole

38

minut běhu

120

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát z růžičkové kapusty

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba