Prostreno.cz

Karbanátky s cibulovo-houbovou omáčkou

Hovězí karbanátky pečené v troubě , podávané s cibulovo-houbovou omáčkou .

19.10.2022 sun
1h a 30min

30min příprava

60min vaření

428 kJ / 102 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Ve velké míse smíchejte hovězí maso, sůl , pepř ,mléko a sypký hovězí vývar . Podle potřeby můžete přidat trochu strouhanky. Nejlépe je vše propracovat rukama.
  2. Ze směsi vytvarujte karbanátky ,uložte je do vhodné misky a dejte na hodinu do chladničky .
  3. Předehřejte troubu na 180 ° C .
  4. Plech vyložte pečící folií , nebo pečícím papírem.
  5. Karbanátky uložte na připravený plech a dejte je do předehřáté trouby. Pečte 35-45 minut.
  6. V rendlíku rozehřejte máslo , přidejte nakrájenou cibuli a nechte cibuli zesklovatět .
  7. Přidejte nakrájené houby a duste 10 minut .
  8. Za stálého míchání přidejte po částech mouku ,důkladně míchejte ,aby se mouka dobře spojila s houbami a cibulí .
  9. Za stálého míchání přidejte vývar , míchejte , aby nebyly ve směsi žádné hrudky.
  10. Omáčku dochuťte worcestrovou omáčkou , solí , pepřem a vařte na mírném ohni 15 minut .
  11. Karbanátky podávejte s omáčkou .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    216,24 g
  • Sacharidy:

    147,16 g
    • Cukry:

      23,61 g
  • Tuky:

    169,72 g
  • Vláknina:

    8,40 g

Aktivita pro spálení:

645 kcal
80

minut jízdy na kole

61

minut běhu

192

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Karbanátky s cibulovo-houbovou omáčkou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba