Menu
Pro hledaný termín nebyly nalezeny žádné výsledky.
Batáty nebo také sladké brambory, sice chuť klasických brambor nemají, ale dají se podobně připravovat. Batáty jsou skvělá potravina s hromadou beta karotenu.
25min příprava
45min vaření
energetická hodnota na 100g
náročnost
Jedna středně velká sladká brambora poskytne lidskému tělu více než 100 % denní doporučené dávky vitaminu A a více než dvě třetiny dávky vitaminu C. Batáty obsahují hodně manganu, draslíku, železa, vitaminu B6 a jsou bohatým zdrojem vlákniny.
Bílkoviny:
Sacharidy:
Cukry:
Tuky:
Vláknina:
minut jízdy na kole
minut běhu
minut uklízení
Reklama