Prostreno.cz

Špagety s bylinkami

Snadné a rychlé jídlo . Špagety s bylinkami připravíte raz-dva.

27.10.2022 lentilka
40min

15min příprava

25min vaření

518 kJ / 123 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Špagety uvařte podle návodu na obalu al dente . Uvařené špagety sceďte a nechte je okapat.
  2. Petrželku- nejlépe bez stonků velmi jemně nasekejte .
  3. Smetanu nalijte do rendlíku a přiveďte ji k varu .
  4. V hrnku s 5 lžícemi vody rozmíchejte kukuřičný škrob a vodu se škrobem nalijte do vařící smetany.Vařte na mírném ohni , za stálého míchání 10 minut.
  5. Omáčku dochuťte citronovou šťávou , cukrem , solí a pepřem .
  6. Nakonec vmíchejte nasekanou petrželku s pažitkou. Promíchejte a už nevařte.
  7. Špagety podávejte s omáčkou, hustě posypané sýrem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    29,61 g
  • Sacharidy:

    28,41 g
    • Cukry:

      17,10 g
  • Tuky:

    46,94 g
  • Vláknina:

    0,25 g

Aktivita pro spálení:

162 kcal
20

minut jízdy na kole

15

minut běhu

48

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Špagety s bylinkami

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba