Prostreno.cz

Salát z růžičkové kapusty

Jednoduchý recept na salát . Je ideální pro chutnou ,čerstvou, zdravou přílohu .

12.11.2022 lentilka
35min

35min příprava

506 kJ / 120 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Ingredience na zálivku prošlehejte v misce až se vše spojí .
  2. Očištěnou růžičkovou kapustu nakrájejte nadrobno ,nasypte ji do sítka a přelijte ji horkou vodou , poté přelijte kapustu studenou vodou a nechte ji okapat.
  3. Okapanou kapustu nasypte do misky , přidejte nasekané brusinky , ořechy a zálivku .
  4. Salát promíchejte a hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    18,74 g
  • Sacharidy:

    61,42 g
    • Cukry:

      24,40 g
  • Tuky:

    64,83 g
  • Vláknina:

    18,30 g

Aktivita pro spálení:

284 kcal
35

minut jízdy na kole

27

minut běhu

84

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát z růžičkové kapusty

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba