Prostreno.cz

Vepřové kotlety v omáčce z portského vína

Koření dodává vepřovým kotletám příjemnou chuť a jemně sladká omáčka je příjemným doplňkem.

15.11.2022 Mikeš
1h a 20min

20min příprava

60min vaření

335 kJ / 80 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Ve středním rendlíku přiveďte k varu portské víno a cukr .
  2. Přidejte šalotku a vařte, až se směs částečně zredukuje .
  3. Přidejte vývar, švestková povidla , přiveďte k varu a vařte na mírném ohni 15 minut.Často míchejte .Podle chuti osolte a opepřete.
  4. Smíchejte koriandr a česnekový prášek.
  5. Kotlety z obou stran osolte, opepřete a posypte směsí česneku a koriandru, koření důkladně vetřete do masa.
  6. Ve velké pánvi rozehřejte na střední teplotu olej.
  7. Na oleji opečte z obou stran kotlety. Podle síly kotlet 6 – 10 minut z každé strany, nebo dokud nebudou kotlety propečené.
  8. Kotlety podávejte přelité omáčkou .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    231,76 g
  • Sacharidy:

    402,92 g
    • Cukry:

      28,97 g
  • Tuky:

    175,58 g
  • Vláknina:

    58,42 g

Aktivita pro spálení:

816 kcal
102

minut jízdy na kole

77

minut běhu

243

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

šalotka

72 kcal / 100g
B2 g
S16 g
T0,1 g

Portské víno

150 kcal / 100g
B0 g
S14 g
T0 g

česneková omáčka

180 kcal / 100g
B2 g
S12 g
T15 g

koriandr

23 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T18 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vepřové kotlety v omáčce z portského vína

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba