Prostreno.cz

Dušený losos

Dušený losos s máslovým přelivem .

02.12.2022 sun
1h a 5min

30min příprava

35min vaření

866 kJ / 206 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Porce lososa pokapejte citronovou šťávou a nechte odležet 15 minut.
  2. Mezitím nasypte do hrnce koření a zalijte ho vodou (popř. vodou s vínem).
  3. Na dno položte pařák a vodu přiveďte k varu. (Nebo můžeme použít parní hrnec.)
  4. Lososa položte na pařák a hrnec přikryjte pokličkou.
  5. Takto vařte lososa v páře cca 15 - 20 minut, podle velikosti lososa , není nutné obracet. Hotového lososa můžete lehce osolit .
  6. Smetanu nalijte do rendlíku a vařte na mírném ohni za občasného míchání 10 minut.
  7. Rendlík sundejte ze zdroje tepla a po troškách zašlehejte do smetany kostky másla.
  8. Přidejte nasekanou petrželku a dochuťte citronovou šťávou, solí a pepřem.
  9. Lososa podávejte s přelivem a plátky okurky .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    167,78 g
  • Sacharidy:

    261,45 g
    • Cukry:

      16,75 g
  • Tuky:

    261,19 g
  • Vláknina:

    85,29 g

Aktivita pro spálení:

940 kcal
117

minut jízdy na kole

89

minut běhu

280

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Lívance nadýchané

25min
(1 hlasů)

Ovesná kaše přes noc

5min
(2 hlasů)

Kynuté lívance

1h a 15min
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Dušený losos

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba