Prostreno.cz

Losos s citrusovými plody

Jemně pikantní losos s mandarinkou ,pomerančem , limetkou a citronem.

01.01.2023 sun
1h a 5min

20min příprava

45min vaření

2320 kJ / 554 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Ovoce a chilli papričku nakrájejte na plátky .
  2. Troubu předehřejte na 180 ° C.
  3. Nakrájené ovoce, 2 snítky natrhaného kopru a papričku rozprostřete na dno zapékací misky , navrch položte lososa.
  4. Rybu ochuťte solí , pepřem a ryby rovnoměrně pokapejte olejem.
  5. Pečte v předehřáté troubě 35- 45 minut .
  6. Podávejte ozdobené koprem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    2,40 g
  • Sacharidy:

    10,48 g
    • Cukry:

      0,74 g
  • Tuky:

    90,76 g
  • Vláknina:

    3,80 g

Aktivita pro spálení:

140 kcal
17

minut jízdy na kole

13

minut běhu

41

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Hrubá mouka

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

čerstvý kopr

43 kcal / 100g
B3 g
S7 g
T1 g

losos filet

206 kcal / 100g
B22 g
S0,1 g
T13 g

pomeranč

47 kcal / 100g
B0,91 g
S11 g
T0,15 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Losos s citrusovými plody

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba