Prostreno.cz

Brambory zapečené s cibulí

Zdravější alternativa gratinovaných smetanových brambor .

02.01.2023 Mikeš
1h a 25min

25min příprava

60min vaření

417 kJ / 99 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 180 °C.
  2. 1 lžíci másla vymažte menší zapékací misku .
  3. Pomocí mandolíny, kuchyňského robotu nebo ostrého nože nakrájejte brambory na tenké plátky .
  4. Cibuli oloupejte a nakrájejte rovněž na tenké plátky .
  5. Do připravené zapékací mísy rozprostřete na dno vrstvu brambor, na ně dejte cibuli, posypte rozmarýnem , solí a pepřem. Vrstvy opakujte , nahoře bude vrstva brambor posypaná rozmarýnem .
  6. Vývar opatrně nalijte na brambory .
  7. Nakonec brambory ještě pokapejte máslem.
  8. Brambory přikryjte alobalem , dejte je do trouby a pečte 30 minut. Brambory odkryjte a dopečte je do zlatova.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    29,20 g
  • Sacharidy:

    234,55 g
    • Cukry:

      7,12 g
  • Tuky:

    69,40 g
  • Vláknina:

    30,92 g

Aktivita pro spálení:

385 kcal
48

minut jízdy na kole

36

minut běhu

114

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Vaječná omeleta s lososem

25min
(35 hlasů)

Kynuté lívance

1h a 15min

Fitness palačinky

15min
(1 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Brambory zapečené s cibulí

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba