Prostreno.cz

Bramboráky s cibulí

Vhodné jako hlavní jídlo ,nebo příloha.

05.01.2023 Mikeš
60min

30min příprava

30min vaření

625 kJ / 149 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupané brambory nastrouhejte na hrubém struhadle.
  2. Přidejte vejce, cibuli, mouku, sůl, pepř, prášek do pečiva a dobře promíchejte. Pokud brambory „pustí „ hodně vody , slijte ji .
  3. V pánvi s rozehřátým olejem pečte do křupava bramboráky.
  4. Opečené pokládejte na papírovou utěrku .
  5. Před podáváním můžete bramboráky posypat petrželkou .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    61,58 g
  • Sacharidy:

    208,22 g
    • Cukry:

      6,15 g
  • Tuky:

    131,54 g
  • Vláknina:

    23,92 g

Aktivita pro spálení:

563 kcal
70

minut jízdy na kole

53

minut běhu

168

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Vaječná omeleta s lososem

25min
(35 hlasů)

Kynuté lívance

1h a 15min

Fitness palačinky

15min
(1 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Bramboráky s cibulí

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba