Prostreno.cz

Dušené hovězí se žampiony

Hovězí maso dušené s houbami a zeleninou .

23.01.2023 Mikeš
2h a 30min

30min příprava

2h a 0min vaření

506 kJ / 120 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Očištěnou mrkev a celer nakrájejte na malé kostičky.
  2. Oloupanou cibuli a česnek nakrájejte na plátky .
  3. Maso nakrájejte na kostky, maso osolte, opepřete a obalte v hladké mouce.
  4. V hrnci na másle s olejem nechte zesklovatět nakrájenou cibuli , přidejte maso, nakrájenou zeleninu , česnek a vše orestujte.
  5. Maso a zeleninu zalijte vývarem a duste ,až je maso měkké.
  6. Když je maso skoro měkké, přidejte k masu nakrájené žampióny a duste doměkka.
  7. Omáčku můžete zahustit hladkou moukou , kterou rozmíchejte ve 100 ml vody .
  8. Podávejte s rýží , posypané petrželkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    44,75 g
  • Sacharidy:

    271,81 g
    • Cukry:

      9,22 g
  • Tuky:

    62,31 g
  • Vláknina:

    17,37 g

Aktivita pro spálení:

424 kcal
53

minut jízdy na kole

40

minut běhu

126

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Dušené hovězí se žampiony

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba