Mango lassi

Mango lassi je osvěžující nápoj, který původně pochází z Indie. Tento nápoj lze připravit s jogurtem, nebo kefírem.

Ohodnotit

24.01.2023 lanvin

20min

20min příprava

241 kJ / 57 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
1 ks zralé mango
250 ml kefíru - nebo bílého jogurtu
150 ml nízkotučného mléka
2 lžičky medu
2 špetky mletého kardamomu

Postup přípravy

Mango oloupejte a nakrájejte .
Do mixéru nasypte nakrájené mango , přidejte kefír, mléko, med a kardamom .
Vše rozmixujte dohladka .
Okraje skleniček můžete před nalitím nápoje ozdobit kokosem: okraj sklenice ponořte do trochy kefíru a poté do strouhaného kokosu .

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
12,92 g
Sacharidy:
45,20 g
- Cukry:
  45,20 g
Tuky:
8,71 g
Vláknina:
1,50 g

Aktivita pro spálení:

161 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Mango lassi

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Testování

Testujeme plundrové záviny s hruškovou a meruňkovou náplní

Testujeme sadu Dormeo Warm Hug, která zahřeje na těle i na srdci

Testujeme čistící kartáč Bosch UniversalBrush, který při úklidu už nedáte z ruky

Testujeme koncentrovanou aviváž CHICCO, která citlivou dětskou pleť nepodráždí

Články nejen o vaření

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej

Kokosky z bílků krok za krokem

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Ohodnoťte recept:
Mango lassi

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Mango lassi

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Testování

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Mango lassi

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Mango lassi