Prostreno.cz

Kuřecí prsa na zelenině

Kuřecí prsa pečená v troubě získají skvělou chuť díky bylinkám a zelenině.

26.01.2023 sun
1h a 30min

30min příprava

60min vaření

454 kJ / 108 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 200 °C .
  2. Pekáček , vysoký plech , nebo zapékací misku vymažte olejem.
  3. Očištěnou mrkev , červenou cibuli pórek a cuketu nakrájejte na delší hranolky .
  4. Oloupané brambory nakrájejte na silné plátky .
  5. Zeleninu rozprostřete na dno nádoby , ve které budete pokrm péct .
  6. Kuřecí maso nakrájejte na stejně velké kousky a uložte ho na zeleninu .
  7. Vše posypte solí, pepřem, česnekem a nakrájeným tymiánem.
  8. Přidejte plátky citronu a vše pokapejte olejem a máslem .
  9. Pečte v předehřátí troubě přibližně 45 minut , nebo až bude maso měkké . Na první polovinu pečení můžete přikrýt alobalem.

TIP:

Toto jídlo můžete obměnit použitím jiné zeleniny, jako jsou sladké brambory, kedlubny , nebo cukrový hrášek.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    207,98 g
  • Sacharidy:

    188,09 g
    • Cukry:

      38,27 g
  • Tuky:

    83,06 g
  • Vláknina:

    29,18 g

Aktivita pro spálení:

592 kcal
74

minut jízdy na kole

56

minut běhu

176

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí prsa na zelenině

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba