Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Salát se zelenými fazolkami

Recept na zdravý salát z lusků a sýra Feta.

Ohodnotit
10.11.2011 lanvin
25min

15min příprava

10min vaření

264 kJ / 63 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Omyté lusky vložte do osolené vody a vařte 10 minut, pak sceďte a přelijte studenou vodou. Jogurt osolte, opepřete, přidejte vinný ocet, med a dobře promíchejte.
  2. Fazolové lusky dejte do mísy, přidejte na proužky nakrájenou papriku, rozdrobený sýr, omytý, osušený salát Fríse, na kroužky nakrájenou cibuli a přelijte ochuceným jogurtem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    25,43 g

  • Sacharidy:

    63,94 g

    • Cukry:

      42,05 g

  • Tuky:

    27,47 g

  • Vláknina:

    11,00 g

Aktivita pro spálení:

152 kcal
19

minut jízdy na kole

14

minut běhu

45

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Losos a zelené fazolky

Losos a zelené fazolky

(18 hlasů)
30min
888 kJ
Grilované fazolky

Grilované fazolky

(13 hlasů)
25min
460 kJ
Zelené fazolky s estragonem

Zelené fazolky s estragonem

(16 hlasů)
25min
411 kJ
Více receptů

Celkem 6 komentářů

Avatar
Avatar konatovka
11.09.2016
To bude dobrota.
Avatar maxiking
05.05.2016
Avatar maxiking
03.05.2016
Avatar moniika
06.04.2016
dobrota
Avatar renda4141
12.03.2016
Výborný salátek, ale ten med bych si schovala na jiný recept.
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

pepř

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g
Mandle na sucho pražené se solí

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
cibule

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g
zelené fazolky

zelené fazolky

31 kcal / 100g
B1 g
S6 g
T0,28 g
Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění
Zdraví a diety

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se zdravě
Zdraví a diety

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se z...

Příprava dokonalého lineckého těsta
Dobroty do spíže a ledničky

Příprava dokonalého lineckého těsta

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát se zelenými fazolkami

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba