Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Losos a zelené fazolky

Velmi dietní a lahodný recept z lososa.

Ohodnotit
05.06.2011 lanvin
30min

15min příprava

15min vaření

888 kJ / 212 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Na jedné pánvi orestujte na oleji nakrájenou šalotku. Na jiné pánvi na másle zvolna opečte osolené, pepřem posypané filety z lososa.
  2. Na talíř dejte porci uvařených fazolek, porci lososa a posypte orestovanou šalotkou.
  3. Podávejte s opečenými brambory.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    72,28 g

  • Sacharidy:

    41,90 g

    • Cukry:

      17,48 g

  • Tuky:

    133,55 g

  • Vláknina:

    10,50 g

Aktivita pro spálení:

818 kcal
102

minut jízdy na kole

77

minut běhu

244

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Losos s martini omáčkou

Losos s martini omáčkou

(19 hlasů)
45min
850 kJ
Losos se špenátovými gnocchi

Losos se špenátovými gnocchi

(38 hlasů)
20min
876 kJ
Losos s holandskou omáčkou

Losos s holandskou omáčkou

(26 hlasů)
35min
751 kJ
Více receptů

Celkem 11 komentářů

Avatar
Avatar Mersim
21.02.2017
tento recept také připravuji. Na fazolky ještě dávám pár hoblinek Parmezánu
Avatar kamila76
30.11.2016
hm, další zdravý receptík
Avatar kamila76
10.11.2016
zdravé a lehké. lososa jsem jedla jen několikrát. je moc dobrý
Avatar maxiking
05.05.2016
Avatar hedvika
02.05.2016
bezvadný recept
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Testování

Testujeme plundrové záviny s hruškovou a meruňkovou náplní
Testujeme sadu Dormeo Warm Hug, která zahřeje na těle i na srdci
Testujeme čistící kartáč Bosch UniversalBrush, který při úklidu už nedáte z ruky
Tryin hodnocení
Testujeme koncentrovanou aviváž CHICCO, která citlivou dětskou pleť nepodráždí
Všechna testování

Články nejen o vaření

Tipy pro zdravé sváteční stravování
Zdraví a diety

Tipy pro zdravé sváteční stravování

Důvody, proč se v noci budíte s pocitem hladu
Zdraví a diety

Důvody, proč se v noci budíte s pocitem hladu

Išelské cukroví jako sváteční pochoutka
Dobroty do spíže a ledničky

Išelské cukroví jako sváteční pochoutka

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Losos a zelené fazolky

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba