Prostreno.cz

Vepřové kostky na kari

Jednoduchý recept na přípravu vepřového masa .Je jemně pikantní a nejlépe chutná s rýží .

06.03.2023 sun
1h a 35min

20min příprava

1h a 15min vaření

646 kJ / 154 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Cibuli a česnek oloupejte a nakrájejte na velmi malé kousky.
  2. Maso nakrájejte na kostky .
  3. V kastrolu rozehřejte olej , přisypte cibuli , česnek a minutu míchejte. Přidejte maso a krátce ho ze všech stran orestujte.
  4. Přidejte kari koření , promíchejte a k masu přidejte vývar . Přikryjte a duste doměkka.
  5. Ve smetaně rozmíchejte kukuřičný škrob a smetanu přilijte k masu .
  6. Přidejte nasekaná rajčata , podle chuti chilli vločky a duste 10 minut.
  7. Podle potřeby osolte. Maso můžete posypat nasekaným koriandrem , nebo petrželkou .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    166,50 g
  • Sacharidy:

    120,68 g
    • Cukry:

      68,18 g
  • Tuky:

    168,16 g
  • Vláknina:

    11,24 g

Aktivita pro spálení:

642 kcal
80

minut jízdy na kole

61

minut běhu

191

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g

sušená rajčata v oleji

213 kcal / 100g
B5 g
S24 g
T14 g

škrob

381 kcal / 100g
B0,1 g
S91 g
T0,6 g

koriandr

23 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T18 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vepřové kostky na kari

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba