Prostreno.cz

Polévka z máslové dýně

Krémová polévka z máslové dýně s rýží .

13.03.2023 lentilka
55min

20min příprava

35min vaření

292 kJ / 69 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Ve velkém hrnci na středním plamenu rozehřejte olej.
  2. Přidejte cibuli, mrkev, celer a česnek. Míchejte 2 minuty.
  3. Přidejte nakrájenou dýni , vývar a vařte až bude dýně měkká .
  4. Ponorným mixérem polévku rozmixujte . Podle chuti osolte .
  5. Podávejte s rýží , smetanou , ozdobené lístečky šalvěje a posypané pepřem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    65,09 g
  • Sacharidy:

    525,39 g
    • Cukry:

      21,83 g
  • Tuky:

    60,21 g
  • Vláknina:

    4,56 g

Aktivita pro spálení:

558 kcal
69

minut jízdy na kole

53

minut běhu

166

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

celer

16 kcal / 100g
B0,49 g
S3 g
T0,16 g

vývar

10 kcal / 100g
B1,5 g
S7,5 g
T0,8 g

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

Hrubá mouka

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Polévka z máslové dýně

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba