Candát s tymiánem

Filety z candáta jsou ideální volbou na lehký oběd nebo večeři. Jejich příprava je navíc rychlá .

Ohodnotit

20.03.2023 sun

35min

15min příprava

20min vaření

1978 kJ / 472 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
4 porce chlazeného filé candáta - á 150 - 180 g
0.5 lžičky soli
1 lžička drceného pepře
1 lžíce oleje
3 lžíce másla
4 snítky čerstvého tymiánu

Postup přípravy

Rybí filety osolte a opepřete .
Ve velké pánvi rozehřejte olej a máslo .
Zmírněte plamen na minimum , do pánve přidejte snítky tymiánu a promíchejte.
Přidejte filety candáta a opečte je zvolna z obou stran dozlatova.

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
2,86 g
Sacharidy:
13,16 g
- Cukry:
  1,07 g
Tuky:
52,00 g
Vláknina:
6,85 g

Aktivita pro spálení:

127 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Potraviny v receptu

olej

884 kcal / 100g

B0 g

S0 g

T100 g

máslo

717 kcal / 100g

B0,8 g

S0,8 g

T81 g

losos filet

206 kcal / 100g

B22 g

S0,1 g

T13 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g

B20,4 g

S16,2 g

T57,8 g

Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Candát s tymiánem

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

olej

máslo

losos filet

Mandle na sucho pražené se solí

Články nejen o vaření

Pro menší pocit hladu více cvičte

Důvody, proč se v noci budíte s pocitem hladu

Išelské cukroví jako sváteční pochoutka

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Ohodnoťte recept:
Candát s tymiánem

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Candát s tymiánem

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Candát s tymiánem

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Candát s tymiánem