Prostreno.cz

Hovězí s rajčaty a cibulí

Jednoduché dušené hovězí maso s cibulí a rajčaty , stačí pár ingrediencí a máte chutný oběd.

22.03.2023 lanvin
2h a 45min

45min příprava

2h a 0min vaření

843 kJ / 201 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na plátky, potřete je citronovou šťávou , sójovou omáčkou a nechte 30 minut v chladu .
  2. Plátky masa osolte , opepřete a opečte je v hrnci na oleji .
  3. K masu přidejte vývar a přikryté duste doměkka .
  4. Když je maso skoro měkké , přidejte k masu nakrájenou cibuli , nakrájená rajčata a duste , až je maso zcela měkké .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    190,95 g
  • Sacharidy:

    31,30 g
    • Cukry:

      2,22 g
  • Tuky:

    90,64 g
  • Vláknina:

    1,52 g

Aktivita pro spálení:

590 kcal
73

minut jízdy na kole

56

minut běhu

176

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g

Citronová šťáva

22 kcal / 100g
B0 g
S6 g
T0 g

vepřová kýta

143 kcal / 100g
B20 g
S0 g
T5 g

vývar

10 kcal / 100g
B1,5 g
S7,5 g
T0,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Hovězí s rajčaty a cibulí

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba