Barevný salát

Salát je vhodný jako příloha , nebo k plnění tortill .

Ohodnotit

05.04.2023 lanvin

30min

30min příprava

164 kJ / 39 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
600 g hlávkového zelí - nakrájené na velmi tenké nudličky, nebo nastrouhané
4 ks oloupané mrkve - nastrouhané na hrubém struhadle
1 ks cibule - oloupaná , nakrájená na tenké plátky
1 ks červená chilli paprička bez semínek - drobně nakrájená
1 stroužek česneku - oloupaný , nasekaný
0.5 lžičky soli
1 lžička sušeného oregana
120 ml vody
2 lžíce jablečného octa
0.5 lžíce pískového cukru

Postup přípravy

Ve velké míse důkladně promíchejte všechny ingredience , pokud nemáte rádi pálivé , chilli papričku můžete vynechat .
Před podáváním dejte na 30 minut do chladničky . Poté salát ještě jednou dobře promíchejte .

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
7,80 g
Sacharidy:
80,44 g
- Cukry:
  37,73 g
Tuky:
2,44 g
Vláknina:
15,66 g

Aktivita pro spálení:

89 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Potraviny v receptu

hlávkový salát

14 kcal / 100g

B1 g

S2 g

T0,3 g

cibule

40 kcal / 100g

B1 g

S9 g

T0,05 g

oregano

265 kcal / 100g

B9 g

S68 g

T4 g

česnek

149 kcal / 100g

B6 g

S33 g

T0,38 g

Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Barevný salát

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

hlávkový salát

cibule

oregano

česnek

Články nejen o vaření

Plastové kuchyňské náčiní obsahuje velmi nebezp...

Nejzdravější zeleninou na světě je řeřicha

Nejlepší ingredience pro rumové koule

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Ohodnoťte recept:
Barevný salát

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Barevný salát

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Barevný salát

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Barevný salát