Prostreno.cz

Pečené batáty

Batáty jsou sladší ,než klasické brambory. Můžete jimi doplnit některé důležité látky, které vaše tělo potřebuje. Jak napovídá jasně oranžová barva, jde o zásobárnu betakarotenu.

15.04.2023 lanvin
1h a 10min

25min příprava

45min vaření

388 kJ / 92 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 190 ° C.
  2. Zapékací misku o rozměrech přibližně 20 x 20 cm vymažte máslem .
  3. Oloupané batáty nakrájejte na plátky a uložte je do vymazané zapékací misky .
  4. Smetanu smíchejte se solí, pepřem , lístky tymiánu a batáty rovnoměrně smetanou přelijte .
  5. Misku dejte do předehřáté trouby a pečte přibližně 25 minut . Batáty jsou docela rychle měkké.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    15,92 g
  • Sacharidy:

    305,24 g
    • Cukry:

      60,62 g
  • Tuky:

    18,09 g
  • Vláknina:

    47,00 g

Aktivita pro spálení:

354 kcal
44

minut jízdy na kole

33

minut běhu

105

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na oběd

Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pečené batáty

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba