Prostreno.cz

Krůtí plátky s kapary

Lehce pikantní šťavnaté plátky krůtích prsou , se skvělou omáčkou s kapary .

19.04.2023 Mikeš
1h a 20min

20min příprava

60min vaření

1465 kJ / 350 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. V hluboké pánvi rozehřejte olej a máslo
  2. Maso osolte , opepřete a opečte v pánvi z obou stran.
  3. Přidejte nakrájený česnek, smetanu a hořčici . Maso přikryjte a duste doměkka.
  4. Ke konci dušení přidejte k masu kapary .
  5. Podávejte s rýží.
  6. Před podáváním můžete posypat nakrájenou petrželkou a mletou paprikou .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    2,50 g
  • Sacharidy:

    9,39 g
    • Cukry:

      0,95 g
  • Tuky:

    40,09 g
  • Vláknina:

    3,67 g

Aktivita pro spálení:

97 kcal
12

minut jízdy na kole

9

minut běhu

28

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Krůtí plátky s kapary

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba