Prostreno.cz

Plněné žampiony

Žampiony plněné slaninou a sýrem jsou chuťově výrazné a hodí se jako předkrm. Plněné žampiony oceníte i jako rychlou večeři .

27.04.2023 lentilka
1h a 15min

30min příprava

45min vaření

1370 kJ / 327 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 180 ° C.
  2. Slaninu orestujte v pánvi do křupava. Orestovanou slaninu vyndejte děrovanou lžíci a nasypte ji na papírovou utěrku .
  3. Ve stejné pánvi orestujte nakrájenou šalotku a špenát. Dochuťte česnekem a nechte vychladnout.
  4. V misce smíchejte špenát se šalotkou , čerstvý sýr , 2 lžíce strouhaného sýra , 1 lžíci strouhanky , podle chuti osolte , opepřete a promíchejte.
  5. V jiné pánvi , která je vhodná na pečení v troubě na lžíci oleje a lžíci másla opečte z obou stran žampiony.
  6. Žampiony nechte v pánvi , naplňte je připravenou směsí a posypte je strouhaným sýrem.
  7. Vložte do předehřáté trouby a pečte přibližně 20 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    67,04 g
  • Sacharidy:

    21,71 g
    • Cukry:

      5,73 g
  • Tuky:

    86,05 g
  • Vláknina:

    2,50 g

Aktivita pro spálení:

266 kcal
33

minut jízdy na kole

25

minut běhu

79

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Plněné žampiony

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba