Prostreno.cz

Fazolová polévka s tymiánem

Hustá , krémová polévka . V tomto receptu jsou použité konzervované fazole, nikoli sušené fazole . Doba vaření se tím značně zkrátí.

02.05.2023 sun
50min

20min příprava

30min vaření

165 kJ / 39 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. V hrnci na oleji nechte zesklovatět nakrájenou cibuli.
  2. Cibuli zalijte vývarem ,přidejte nakrájenou bramboru , oloupaný ,nakrájený česnek a vařte 10 minut
  3. K bramborám přidejte propláchnuté , scezené fazole a vařte na mírném ohni 10 minut.
  4. Polévku podle potřeby dochuťte solí.
  5. Pokud chcete mít hustou polévku,přibližně čtvrtinu polévky (klidně i polovinu ) rozmixujte a smíchejte ji s nerozmixovanou polévkou.
  6. Polévku zjemněte smetanou , přidejte lístky tymiánu , dochuťte cukrem , citronovou šťávou a polévku prohřejte .
  7. Polévku podávejte posypanou petrželkou a pepřem .

TIP:

Pokud nemáte domácí vývar ,použijte vodu a bio sypký vývar.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    39,96 g
  • Sacharidy:

    168,51 g
    • Cukry:

      16,10 g
  • Tuky:

    75,73 g
  • Vláknina:

    7,17 g

Aktivita pro spálení:

147 kcal
18

minut jízdy na kole

14

minut běhu

43

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Fazolová polévka s tymiánem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba