Salát z kukuřice a červené papriky

Jednoduchá směs kukuřice a papriky se skvělé hodí ke grilovanému masu , nebo k přípravě těstovinového salátu .

Ohodnotit

14.05.2023 sun

25min

25min příprava

140 kJ / 33 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
400 g konzervované kukuřice
2 ks červené papriky
1 lžíce olivového oleje
1 lžíce citronové šťávy
2 špetky soli
2 špetky mletého pepře
Na posypání
2 snítky nasekané petrželky

Postup přípravy

Kukuřici sceďte ,propláchněte vodou a nechte okapat.
Papriku nakrájejte na drobné kostičky .
Papriku a kukuřici nasypte do misky .
Přidejte olej , dochuťte citronovou šťávou, solí a pepřem. Promíchejte a posypte petrželkou.

TIP:

Pokud chcete , můžete místo čerstvé papriky použít nakládanou pečenou papriku.

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
4,15 g
Sacharidy:
23,11 g
- Cukry:
  12,55 g
Tuky:
1,84 g
Vláknina:
7,90 g

Aktivita pro spálení:

28 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Potraviny v receptu

Citronová šťáva

22 kcal / 100g

B0 g

S6 g

T0 g

konzervovaná rajčata

18 kcal / 100g

B0,84 g

S3 g

T0,5 g

sekaná

320,24 kcal / 100g

B13,4 g

S8,2 g

T20,7 g

olivový olej

884 kcal / 100g

B0 g

S0 g

T100 g

Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Salát z kukuřice a červené papriky

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Citronová šťáva

konzervovaná rajčata

sekaná

olivový olej

Články nejen o vaření

Zelený čaj je ochráncem mozku i srdce

Vyjednáváním o jídle tráví rodiče malých dětí d...

Vitaminové doplňky stravy někdy nadělají více š...

Osvěžovače vzduchu jsou hrozbou pro zdraví

Ohodnoťte recept:
Salát z kukuřice a červené papriky

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Salát z kukuřice a červené papriky

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Salát z kukuřice a červené papriky

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Salát z kukuřice a červené papriky