Prostreno.cz

Bílý chřest v šunce

Příprava chřestu je jednoduchá a možná vás příjemně překvapí i jeho chuť .

15.05.2023 Mikeš
40min

20min příprava

20min vaření

116 kJ / 27 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 180 ° C .
  2. Očištěný chřest vložte do osolené vařící vody s citronovou šťávou a vařte přibližně 4 minuty , aby nebyl chřest rozvařený, ale zůstal křupavý . Uvařený chřest sceďte a nechte dobře okapat .
  3. Do plátku šunky zabalte vždy 3 stonky chřestu.
  4. Chřest uložte do zapékací misky ,pokapejte ho máslem a vložte na 10 minut do trouby předehřáté na 180°C.
  5. Skvělá příloha jsou například vařené , nové brambory.

TIP:

Chřest a brambory můžete posypat petrželkou , nebo pažitkou .


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    2,50 g
  • Sacharidy:

    5,58 g
    • Cukry:

      0,78 g
  • Tuky:

    49,11 g
  • Vláknina:

    2,18 g

Aktivita pro spálení:

114 kcal
14

minut jízdy na kole

10

minut běhu

34

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Bílý chřest v šunce

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba