Rajčatová pomazánka

Rychlá sýrová pomazánka ke svačině ,nebo k přípravě chlebíčků a kanapek.

Ohodnotit

17.05.2023 lanvin

20min

20min příprava

1063 kJ / 254 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
300 g sýra - například Lučina ,Gervais, Cottage ap.
4 ks sušená rajčata v oleji
2 špetky soli
2 špetky mletého bílého pepře
2 lžíce nakrájené zelené petrželky
Na ozdobu
2 ks sušená rajčata v oleji - nebo podle potřeby

Postup přípravy

Rajčata nechte okapat a nakrájejte je nadrobno .
Do misky dejte sýr , rajčata, petrželku ,podle chuti osolte, opepřete a promíchejte .
2 okapaná rajčata na ozdobu nakrájejte na kostičky .

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
118,30 g
Sacharidy:
223,36 g
- Cukry:
  162,25 g
Tuky:
225,33 g
Vláknina:
28,90 g

Aktivita pro spálení:

785 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

234

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g

B20,4 g

S16,2 g

T57,8 g

Zelená paprika

22,9 kcal / 100g

B0,72 g

S4,78 g

T0,11 g

sušená rajčata v oleji

213 kcal / 100g

B5 g

S24 g

T14 g

sýr

402 kcal / 100g

B24 g

S1 g

T33 g

Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Rajčatová pomazánka

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

Zelená paprika

sušená rajčata v oleji

sýr

Články nejen o vaření

Zelený čaj je ochráncem mozku i srdce

Vyjednáváním o jídle tráví rodiče malých dětí d...

Vitaminové doplňky stravy někdy nadělají více š...

Osvěžovače vzduchu jsou hrozbou pro zdraví

Ohodnoťte recept:
Rajčatová pomazánka

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Rajčatová pomazánka

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Rajčatová pomazánka

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Rajčatová pomazánka