Mango koktejl s hruškou

Mléčný nápoj, který známe pod názvem kefír nejen velmi dobře chutná, osvěží, ale je i velmi zdravý . Připravte si ho s mangem a hruškou , mango obsahuje velké množství tří nejúčinnějších antioxidačních vitaminů A, C a E .

Ohodnotit

23.05.2023 lanvin

20min

20min příprava

180 kJ / 43 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
1 ks oloupané , zralé mano - nakrájené
1 ks oloupaná ,nakrájená hruška
1 špetka mletého kardamomu
200 ml neperlivé vody
400 ml kefíru
1 lžička medu

Postup přípravy

Všechny ingredience rozmixujte v mixéru dohladka.

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
12,21 g
Sacharidy:
21,46 g
- Cukry:
  20,14 g
Tuky:
12,12 g
Vláknina:
0,56 g

Aktivita pro spálení:

65 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Mango koktejl s hruškou

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Tip na večeři

Grilovaný sýr Halloumi s čerstvým špenátem a cherry rajčaty

Gratinované brambory s houbami a smetanou

Kuřecí slaný koláč

Recept Galettes

Články nejen o vaření

Pití dietní sody ztrojnásobuje riziko mrtvice

Populární snídaňová jídla, která byste měli ihn...

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Ohodnoťte recept:
Mango koktejl s hruškou

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Mango koktejl s hruškou

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Tip na večeři

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Mango koktejl s hruškou

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Mango koktejl s hruškou